Särskilt löpning på löpband ställer höga krav på rätt strumpa. För mycket ludd på insidan ger friktion, som ger blåsor. Men jag kan inte ha "löpbands"-strumporna när jag tränar Box, för då sätter jag i fötterna på ett annat vis och behöver mer ludd för att slippa blåsorna. Löpning ute kräver så här på vintern en tjockare strumpa för att hålla fötterna varma, på sommaren en tunnare strumpa för att hålla dem svala.
När jag tog upp löpningen igen efter att mitt knä hade rättat till sig, sprang jag helst i långa knästrumpor. Det var skönt för benhinnorna och vaderna. Fortfarande brukar jag ta på mig tjocka knästrumpor efter ett hårdare träningspass för att hålla benen varma och ge dem en chans till snabbare återhämtning.
I lördags såg jag till min fasa att jag nästan slitit ut mina favoritstrumpor i hälen. Dags alltså att köpa nya, vilket inte blir så lätt som det låter.....
Till sist några bilder från morgonens cykling.
Det börjar bli ljusare, snart kommer våren. Hästarna pussas.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar