Träningslägret rullar vidare. Efter återhämtningsvila i fredags körde jag hemma-step-up igår. En timmes svett med extra upphopp. Svider bra i hela kroppen idag.
Avslutade lägret med en halvmara i det fina vädret idag. Om jag inte vore vidskeplig skulle jag säga att det går bra nu. Benen känns fett starka, på sant, de var helt oberörda under löpturen. Värre har det blivit under eftermiddagen och kvällen men jag tror träningsvärken mer beror på step-upen än på löpningen.
Det har varit kul att tänja lite på träningsgränserna de senaste dagarna.
Härnäst planerar jag att kliva i ett träningsprogram för 4 timmar på maran som finns på jogg.se. Startar imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar