Det går bättre än förväntat på träningslägret. Trodde nog att jag skulle ha säckat ihop vid det här laget men icke, det verkar vara gott kry i gumman. Här följer en sammanfattning av den senaste träningsveckan:
Tisdag: cykling + skidor (1,25+0,75 timmar)
Onsdag: cykling + cirkelträning (1+1 timmar)
Torsdag: löpning + cykling (1+1 timmar)
Fredag: vila (jättemånga timmar)
Lördag: skidor (2 timmar)
Söndag: motionscykling (2 timmar)
Måndag: cykling + core + dans (2+0,5+1 timmar)
Idag är det vila, men imorrn går jag på´t igen. Två timmar per dag är målet fram till söndag.
Vilken tur att jag la in den där skidträningen i lördags, för nu verkar det ju totalt kört på snöfronten. Det får bli alternativ träning istället.
Återkommer snart med ny rapport. Måste vila nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar